28 мая 2025 20:44, Виктория Любимова, Главные новости, 👁 308
Синоптики Уралгидрометцентра сообщили о предстоящей аномально высокой температуре и высокой концентрации вредных примесей в воздухе. С 28 мая по 2 июня дневные показатели будут держаться на уровне +28…+31 °C, а ночные – в пределах +14…+17 °C. Одновременно из-за низкой скорости ветра и высокой пылевой нагрузки частицы PM2.5 и PM10 будут задерживаться в приземном слое, создавая опасный смог. Это явление особенно рисково для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями сердца и лёгких. Медики отмечают рост обращений при концентрации РМ2.5 выше 35 мкг/м³. Для сравнения: Всемирная организация здравоохранения рекомендует не превышать 25 мкг/м³ в сутки (источник: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health).
Чем грозит 30-градусная жара
• Перегрев центральной нервной системы: повышенная утомляемость, головокружение.
• Обезвоживание: учащённое сердцебиение, снижение артериального давления.
• Обострение хронических заболеваний: инфаркты, инсульты, астматические приступы.
Аномальная жара также увеличивает риск лесных и бытовых пожаров. По данным МЧС по Свердловской области, с начала мая уже выявлено более 1 150 нарушений пожарной безопасности и возбуждено два уголовных дела.
Как защитить здоровье и снизить риски
- Ограничьте пребывание на улице в пик термической нагрузки – с 11:00 до 17:00.
- Носите лёгкую, светлую и свободную одежду из натуральных тканей.
- Пейте не менее 2–3 литров жидкости в сутки (вода, слабые чаи, компоты).
- Используйте средства личной защиты от смога: респираторы класса FFP2 или маски с фильтром для тонкодисперсных частиц.
- Установите дома увлажнитель воздуха или регулярно проветривайте комнату ранним утром и поздним вечером.
Рекомендации МЧС и экстренных служб
- Откажитесь от походов в лес и на природу во время пожароопасного периода.
- Не используйте мангалы и костры в неотведённых местах.
- При первых признаках перегрева (тошнота, слабость, потемнение в глазах) обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Что важно помнить
Продлится повышенная жара и загрязнение воздуха до начала июня, но смягчить эффект можно правильным поведением. Соблюдайте рекомендации специалистов, не подвергайте организм сверхнагрузкам и внимательно следите за самочувствием близких. Только комплексный подход позволит сохранить здоровье в этот непростой период.
